Programmes
Luc Run propose des programmes personnalisés adaptés à votre niveau et à vos objectifs en course à pied, que vous soyez débutant ou coureur chevronné, que ce soit pour un 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trail ou ultra-trail.
Chaque plan d'entraînement est élaboré sur mesure pour maximiser votre potentiel tout en prenant en compte vos préférences, vous propulsant ainsi vers vos sommets de manière personnelle et efficace. Joignez Luc Run dans cette aventure où chaque foulée compte.
Débutants
Relever le défi de vos objectifs de course à pied.
De 5K au 10K
Gagnez en vitesse, endurance et confiance sur chaque kilomètre.
Semi-marathon
Préparez-vous à conquérir les 21 km avec confiance
Spécial Marathon
Dominez votre marathon avec détermination et préparation.
Trail Running
Atteindre de nouveaux sommets avec le programme Trail Running.
Ultra Trail Running
Dépassez vos limites mentales et physiques sur l'ultra trail
Formule mensuelle
Un appel de connaissance
Comprendre vos besoins, établir une relation personnelle, et définir des objectifs spécifiques adaptés à votre parcours.
Première séance gratuite
Discuter de vos objectifs et de personnaliser votre plan d'entraînement.
Plan d'entraînement personnalisé
Recevez chaque semaine des programmes spécifiques adaptés à votre niveau et à vos objectifs.
Une plateforme dédiée
Suivre vos plans d'entraînement, enregistrer vos progrès, et communiquer directement avec Luc Run.
Suivi hebdomadaire
Suivi régulier de vos progrès, avec ajustements en temps réel si nécessaire.
Conseils techniques personnalisés
Conseils techniques spécialisés pour améliorer votre posture, votre foulée et votre technique de respiration.
Réserver votre séance
Prêt à dépasser vos limites? Réservez dès maintenant votre première séance gratuite et commencez un entraînement personnalisé conçu pour vous propulser vers le succès.
Réserver une séance